まなの写メ日記 | 大阪西中島「Girls BAR BUTTERFLY(ガールズバー バタフライ)」

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まな

運動(≡・x・≡)

 
 
 
 
 
 
こんばんわんこ*.。★*゚
 
 
 
朝からジム行ってきました
 
 
行く事に毎回やるメニューが違うから
めっちゃ楽しいしトレーナーさんも
沢山アドバイスくれたり色んな話したり
めちゃくちゃトレーニングしてて楽しい
 
 
スクワットにもめちゃくちゃ種類あって
こんなにもあるんやって勉強になるし
やり方によって効く場所も全然違うから
全身筋肉痛になります( •́ɞ•̀)
 
スクワットが一番嫌いでしんどい、、、
 
でもこの前めっちゃしんどすぎて
最後のワンセット出来なかったやつが
今日はこの前ほどしんどくなくできて
最後までしっかり出来てフォームも良かった
って褒めてもらえて嬉しかったぁ
 
 
これからももっと頑張るぞ~
 
 
また私のジム日記良かったら呼んでください◡̈*.。
 
 
今日も出勤してます
 
楽しくお話して飲みましょ~


 

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まな

映たかな?(≡・x・≡)

 
 
 
 
 
 
こんにちわんこそばんそーこ
 
 
ここ最近ずっとブログを
まともにかけて無さすぎてごめんなさい
 
 
今日は2回かけたらいいなって思ってます。。。
 
 
まずこのブログは昨日のお礼を
 
 
平日の割にわいわいしてて
乾杯してくれた方お相手してくれた方
ありがとうございましたヾ(´︶`*)ノ
 
 
後半につかせて頂いた方にお席に残していただき
お兄さんの感情がジェットコースタで
あれ??どっちだ??ってなったりしたけど
めっちゃ楽しくてどれも褒め言葉として
受け取っときますね
 
また大阪に来た時はぜひお話できたらいいな‪( ॑꒳ ॑ )
 
 
そして最後にヘルプでお邪魔させて頂いた方のとこで
テーブルがとても華やかになってて
ここはカフェ?かなっていう感じで
とても映てたので可愛いって言ってたら
写真撮っていいよって言ってくださったので
写真撮らせてもらいました
 
下の木の感じもオシャレやし
コースターにちっちゃいグラスの感じ可愛い
 
許可いただいたのでお写真載せさせて頂きます(՞•֊•՞)
 

 
ではまた次回のブログで
 
 
 

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まな

(≡・x・≡)



昨日もありがとうございました




マクドの今日から発売のチキンタツタが食べたい


でもダイエット中やから我慢、、、


つら。。


今日もお待ちしてますので
お話しましょ~⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

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